PRIMEROS AUXILIOS
Por Romina
Bianchini / Farmacéutica – Dra. en Cs. Químicas
Un botiquín
de primeros auxilios convencional debe contar con gasas, apósitos, vendas,
alcohol, agua oxigenada, analgésicos, antiinflamatorios, antifebriles, entre
otros elementos necesarios para aliviar dolencias leves, para curar daños
producidos en pequeños accidentes domésticos, heridas, picaduras de insectos,
rozaduras y quemaduras comunes. Este botiquín se puede completar con una serie
de remedios naturales, incrementando notablemente su utilidad ya que la mayoría
de las situaciones que requieren primeros auxilios se resuelven también con hierbas
medicinales. Este botiquín puede prepararse tanto para dejar en casa como para
ir de vacaciones, para el auto, para la oficina o para el club.
Aloe vera
El gel de
aloe es muy poderoso como calmante y refrescante de la piel.
Resulta útil para tratar quemaduras leves, quemaduras solares,
sarpullidos y picaduras de insectos. La aplicación se puede repetir las veces
que sea necesario.
Caléndula
Esta planta es útil para tratar afecciones
de la piel, llagas y heridas leves o inflamadas, urticarias o quemaduras del
sol, aplicada en decocción en forma de cataplasma. También puede utilizarse en
forma de crema, la cual cuenta con un poderoso efecto cicatrizante.
Eucalipto
Su utilidad principal es el
alivio de los síntomas del resfriado y demás afecciones respiratorias. La forma
de uso más tradicional es la inhalación mediante baños de vapor, los cuales son
útiles para tratar procesos infecciosos (ya que tiene poder antiséptico) y
descongestionar las vías respiratorias.
Romero
Esta planta posee un gran número
de propiedades, de las cuales se destacan su uso como digestivo en forma de
infusión y para detener la caída del cabello. En el segundo caso se emplea el
aceite esencial incorporado en lociones y champúes.
Manzanilla
Se trata de una hierba calmante,
relajante y digestiva que resulta útil luego de la ingesta de comidas copiosas.
Calma los dolores de la menstruación y regula su cantidad y periodicidad. La
infusión fría se puede utilizar como loción limpiadora y calmante de la piel
inflamada y lacerada.
Además, es lo suficientemente
suave para ser utilizada en niños. El té de manzanilla favorece la relajación,
alivia la indigestión y, aplicado por vía tópica, alivia irritaciones de la
piel.
Valeriana
El insomnio se relaciona con
fatiga, irritabilidad, rendimiento bajo y con disminución general de las
defensas. La valeriana, en forma de infusión, comprimidos o tintura es el
remedio natural contra el insomnio más eficaz y no causa adicción ni despertar
confuso.
Actúa como sedante y también
resulta eficaz en situaciones de estrés o agotamiento nervioso.
Lavanda
La lavanda tiene propiedades sedantes,
anti-inflamatorias y antisépticas. Es útil para la ansiedad, insomnio y dolores
de cabeza. Se emplea el aceite esencial de lavanda diluido aproximadamente diez
veces con aceite portador y aplicado directamente sobre la piel. Dicho aceite se
puede frotar sobre las sienes para aliviar la tensión, cefalea e insomnio.
Llantén
Es una
hierba con propiedades calmantes y acción antihistamínica. Su infusión o
extracto puede aplicarse sobre rasguños, picaduras de insectos o irritaciones
de la piel.
Se
puede combinar con la de caléndula para aplicar sobre cortes o abrasiones.
Hamamelis
Entre las propiedades del hamamelis se destacan su
poder astringente, antiséptico y antiinflamatorio. Esta planta medicinal es
perfecta para aliviar la irritación de la piel y las picaduras de insectos. Lo
ideal es que sea aplicado de manera tópica en forma de infusión o extracto.
Árnica
La famosa crema de árnica es capaz de aliviar el
dolor de cualquier golpe y eliminar en corto tiempo los moretones. Es una
planta muy reconocida por sus propiedades antiinflamatorias. Usualmente se la
utiliza para aliviar los dolores musculares, las torceduras, esguinces o contusiones.
No se recomienda la aplicación sobre las heridas abiertas, si no sobre los
golpes o contusiones.
Menta
La menta se emplea para combatir las jaquecas. Se
recomienda utilizar una parte de aceite esencial diluida en nueve partes de
alcohol y realizar un masaje circular en las sienes con unas gotas de dicho
preparado. Se puede aplicar sobre cualquier zona dolorida del cuerpo.
ALMACENAMIENTO
El almacenamiento de estos productos naturales en
el botiquín de primeros auxilios debe hacerse en botellas de vidrio (cuando se
trate de extractos o aceites esenciales). Las hierbas secas para preparar
infusiones, deben estar protegidas de la luz y la humedad. Todos los elementos
deben estar correctamente rotulados para evitar errores.
Botiquín listo, año terminando, ocasión para
desearles una feliz Navidad y un excelente 2016. Tratemos de disfrutar que,
como hemos visto en este espacio, para casi todo hay más de un remedio… ¡y
natural!
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