Ojo con los ojos

Si bien es necesario protegerse durante todo el año de los rayos ultra violeta, esa necesidad se incrementa al llegar los meses de primavera y verano. La relación de esa radiación con las cataratas; datos de la Organización Mundial de la Salud; y algunos consejos para tener en cuenta.

Maria Eugenia Argilla / Téc. Universitaria en Óptica

La catarata es la principal causa de discapacidad visual y ceguera en todo el mundo. Esta enfermedad corresponde a una nubosidad del cristalino dentro del ojo que se produce a lo largo de muchos años. Estudios de laboratorio han implicado a la radiación ultravioleta (UV) como factor causal de la catarata.

Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 18 millones de personas en el mundo han quedado ciegas a causa de las cataratas, el 5% de la carga de morbilidad relacionada con las cataratas se puede atribuir directamente a la exposición a las radiaciones ultravioleta. 

Como año a año la capa de ozono se va deteriorando, siendo cada vez menos efectiva su protección frente a los rayos UV, el uso de los lentes de sol es cada vez más importante y no sólo en los meses de primavera y verano, sino que durante todo el año, es decir, tanto en días soleados como nublados. 

Además de los cuidados que hay que tener con la radiación solar, también hay que tener especial atención con el uso del solárium ya que su radiación podría causar serios daños a las estructuras externas e internas de los ojos y párpados. Esto podría traer consigo quemaduras en la córnea, cataratas e incluso en algunos casos, daños en la retina. Por esto, si decide acudir a estos lugares, es sumamente importante utilizar los lentes especiales que allí le entreguen.

Tenga presente:

- Compre lentes con filtro UV: Se recomienda comprarlos en ópticas o tiendas autorizadas, donde se entregue una garantía y pueda asegurarse de que los productos cuentan con filtros de protección UV.

- Los lentes oscuros no garantizan protección: Muchas veces se suele creer que mientras más oscuro el lente, más protege, sin embargo esto puede ser muy riesgoso. Un lente oscuro sin protección UV dilatará la pupila y permitirá que incidan mayor cantidad de rayos dañinos a nuestros ojos.

- Prefiera los anteojos polarizados: Se recomienda el uso de estos lentes ya que a diferencia de los otros, los polarizados bloquean el resplandor producido por ejemplo, sobre el capó de los automóviles, del agua y de la nieve. Éstos son ideales para hacer deportes al aire libre.

- Los niños también deben usar lentes de sol: Requieren del uso de anteojos que cuenten con  filtro UV, además de evitar que se expongan al sol entre las 11 y 14 hs.