UNA VEJEZ MÁS PROLONGADA Y ACTIVA
Por
Edgardo Díaz / Bioingeniero
edgardoadiaz@gmail.com
Tendencia
Existen en nuestro planeta sólo unos pocos
lugares donde la combinación de algunas condiciones naturales y otras
adaptadas, favorecen a que la gente viva más de 100 años y se mantenga
saludable. Allí las personas mayores trabajan la tierra, viven armoniosamente y
poseen un espíritu joven. A estas regiones se las denomina “Zonas Azules”.
El solo saber que en cinco años más, en el
mundo, la cantidad de personas mayores a 65 años será mucho más alta que la
cantidad de niños menores de 5 años, no sólo nos indica un problema latente en
la tasa de natalidad -tendencia de los países desarrollados- sino también una
tendencia en el aumento de la población de nuestros adultos mayores.
Actividades tales como el cambio de hábito en
la alimentación, la toma de conciencia en realizar ejercicio físico,
complementar las rutinas diarias mediante técnicas de respiración, meditación,
yoga y hasta tomar más tiempo en poder diagramar una vida enfocada en el
bienestar personal, hacen que las personas adultas dispongan de una gran variedad
de opciones para ajustar su rutina en función de un nivel intelectual más
desarrollado y en pos de una vejez más prolongada y saludable.
La foto de estos tiempos nos indica que sólo algunas
minorías, apuestan a una rutina más saludable, solicitando orientación en su
médico de cabecera o en algunas personas de su confianza. Muchas veces los
servicios requeridos sólo se ofrecen en grandes ciudades y de solo pensar que
la rutina incluirá viajar al menos unas horas hacia diferentes lugares al de
residencia, hacen que la iniciativa decline inmediatamente.
Nuevo
escenario
En países desarrollados de Europa, América del
Norte y algunas naciones tales como Japón y Australia, han programado un
ahorro, inversión y planificación constante en vistas a este nuevo escenario y
han reestructurado los servicios al alcance de las poblaciones más pequeñas.
En Latinoamérica como también en otras
regiones emergentes, el ahorro y la planificación no han podido ser parte de
esta visión y la población adulta mayor ha comenzado a mostrar su necesidad de
estar incluida para satisfacer sus necesidades en el lugar donde residen.
En términos de salud, profesiones orientadas
al servicio de adultos mayores, ya sea en servicios dedicados en su propia casa
como también en instituciones integrales, aumentarán en función de la alta
demanda.
Claves
de la longevidad saludable
Dado que el concepto de salud abarca no sólo
la atención clínica sino también el de bienestar integral de la persona, el
enfoque inter y multidisciplinario de profesiones y oficios, será un factor
clave en la organización de servicios hacia esta población.
En este aspecto, las ciudades chicas tienen la
facilidad de generar servicios más personalizados. La calidad de atención y las
costumbres tradicionales generan un ámbito claramente diferenciador respecto a
las grandes urbes y altas concentraciones poblacionales.
Debajo encontrarán un link de la CNN en
español, que contiene un video informativo muy interesante, donde se destacan principalmente
la amistad, el sentido del humor y el ejercicio como claves para una longevidad
duradera y saludable.
Link
video “Longevidad, Las zonas azules”, CNN español: goo.gl/bmOcJ
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